كيفية عمل وجبات للأطفال لذيذة وسهلة
يجب على كل أم أن تنوع في الأطعمة التي تقدمها لطفلها لذلك سوف نجيب على سؤال كيفية عمل وجبات للاطفال لذيذة وسهلة حيث يختلف كل طفل فيفضل اطعمه عن أخرى ولكن يجب أن يحصل الطفل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها من أجل مساعدته في النمو الطبيعي لذلك سوف نقدم بعض الوجبات السهلة والسريعة فيما يلي
طريقة الدجاج بوب كورن
هو عبارة عن قطع فراخ شهية شكلا وطعما وسوف يحبها الاطفال كثيرا وهي مفيدة لان الدجاج مصدر للبروتين
مقادير عمل دجاج بوب كورن
- 300 جرام دجاج مقطع مكعبات
- بيضه
- نص كوب حليب
- 200 جرام دقيق
- فلفل أسود
- بودرة بصل
- بودرة ثوم
- بابريكا
- ذره سكر
- بقسماط خشن
- ملعقة كبيرة كورن فليكس
- ملح
- بهارات دجاج كاري
- زيت غزير من أجل القلي
اقرا ايضا:كيفية عمل الدونات باسهل طريقة 2023
طريقة عمل دجاج بوب كورن
- في وعاء غويط نضع البيضه والحليب وامسكهم معا جيدا ثم اتركيهم جانبا وفي وعاء اخر اخلطي جميع المكونات الجافه الدقيق والثوم والبصل والملح والبهارات والفلفل والبابريكا والسكر
- طبق لحفظ الدجاج المغلي ثم ضعي جميع الاطباق الثلاثة أمامك وابدئي في وضع الدجاج في خريطة الدقيق ثم البيض والحليب واخر خطوه البقسماط الخشن وكرري جميع الكميه بنفس الطريقه
- يتم قلي الدجاج في زيت غزير ثم بعد ذلك قدميها لاطفالك ويمكن وضع الكاتشب والمايونيز وبالهناء والشفاء
البطاطس المخبوزة في الفرن
يحب جميع الأطفال البطاطس سواء كانت مقلية أو باي طريقة لذلك سوف نقدم لك طريقة عمل البطاطس المخبوزة في الفرن بالجبن لذيذة وسريعة
مقادير عمل البطاطس المخبوزة في الفرن
- ثمرتين بطاطس كبيرة
- ملح
- نصف ملعقة كمون
- زيتون من أجل الدهان
- نص كوب جبن رومي مبشور او اي نوع
طريقة عمل البطاطس المخبوزة في الفرن
- يتم غسل البطاطس جيدا من اجل ازالة اي طين عليها او اتربه
- قومي بثقب البطاطس عدة ثقوب متتاليه بالقرب من بعضها استخدام سكينه او شوكه صغيره
- قومي بدهن البطاطس بالزيت بفرشه ثم ضع فوقها الملح والكمون
- يتم ادخالها الفرن لمده 40 دقيقه او حتى يصبح الجلد طريا وهشا
- يتم اخراجها من الفورد وتركها قليلا حتى تهدا ثم نقوم بتوزيع الجبن المبشوره داخل الثقوب انا ادخلها على الفرن مره اخرى حتى يذوب الجبن تماما داخل البطاطس ثم يتم تقديمها للاطفال مقطعة ومقشرة وبالهناء والشفاء
بان كيك الشوفان والفواكة
وايضا من الحلويات التي يحبها الاطفال هي البان كيك لذلك سوف نوضح طريقتها بطريقة صحية بالشوفان والفواكة فيما يلي
اقرا ايضا:طريقة عمل الكريب باسهل طريقة 2023
مقادير بان كيك الشوفان والفواكة
- نصف كوب شوفان
- كوبين بين حليب
- ثلاث بيضات مخفوقين
- كوب الا ربع دقيق
- ملعقه بيكنج باودر
- ذره ملح
- زيت
- قطعه فراوله وزبده للتزيين
طريقة عمل بان كيك الشوفان والفواكة
- نحضر وعاء عميق نضع فيه الشوفان والحليب ونتركه منقوع فيه الحليب قبلها بليله
- نضع خليط البيض والدقيق والبيكنج بودر والملح والزيت في وعاء اخر من اجل تحضير البان كيك
- نسخن الزيت في صينيه متوسطه على نار مرتفعه ثم نصنع كرات البان كيك بالحجم الذي نفضله
- نضع الصينيه على النار حتى تبدا الفقاعات في الزهور على البان كيك نقلب البان كيك الناحيه الاخرى حتى يصبح باللون الذهبي نقدمها مع خليط الشوفان والحليب وقطع الفراولة
عمل السمك الفيلية
من اهم الاكلات المفيده ايضا للاطفال هو السمك لذلك سوف نوضح طريقة كيفية عمل وجبات للاطفال لذيذة وسهلة ومنها السمك الفلية فيما يلي
مقادير عمل السمك الفيلية
- نص كيلو سمك فيلية مقطع شرائح
- كوبين ارز بسمتي
- نص ملعقه كزبرة مطحونة
- ملح
- فلفل
- كمون
- نص ملعقة قرفة ناعمة
- فساتين مقطعين شرائح
- ثلاث اكواب ماء
- كوب شوربة
- ثلاث ملاعق زيت
طريقة عمل السمك الفيلية
- يتم تتبيل الفيلية بالملح والفلفل والتوابل لما يتم تركها جانبا
- يتم وضع الارز على النار بعد غسله جيدا ونضيف اليه الشوربة والماء والملح حتى ينضج
- يتم قلي قطع السمك في الزيت حتى تصبح لونها ذهبي
- نحمر البصل في نفس الزيت حتى يحصل على اللون الذهبي ايضا
- نحضر طبق تنظيم ونضع في قطع الفيلية وبجانبها كمية من الارز مغطاه بشرائح البصل
